Wir leben länger – aber leben wir auch besser? Longevity bedeutet mehr als Gesundheit und ein langes Leben. Es geht darum, schon heute die richtige Balance zwischen Arbeit, Bewegung, Ernährung, Beziehungen und den eigenen Interessen zu finden. Nicht auf die Pensionierung warten, um das Leben zu geniessen. Weniger, aber besser. 💜

Bilan de notre état intérieur effectué en quatre secondes. 😉 Nous prononçons cette petite phrase presque tous les jours, avec nos amis, nos collègues, nos voisins, nos enfants ou simplement avec cette personne que nous croisons régulièrement en promenant le chien. Mais combien de fois attendons-nous réellement la réponse ?

Mais il existe un second patrimoine. Plus discret. Plus fragile aussi, parce qu'il ne repose sur aucun mur porteur. Celui que nous portons en nous, et que nous transmettons sans toujours nous en rendre compte. Nos histoires. Nos réflexes. Nos manies. Une chanson qu'on connaît encore par cœur, comme Voyage voyage de Desireless. Nos silences complices. Notre façon de dresser une table, de raconter une blague, de consoler quelqu'un. Ce patrimoine-là n'a pas besoin d'être class

Der Körper verändert sich. Die Lust entwickelt sich weiter. Das Leben auch. Und wenn wir nach 45 endlich die Freiheit hätten, unsere Intimität anders – und vielleicht sogar besser – zu entdecken? Reden wir doch einfach darüber Mit 20 sprach man mit uns über Verhütung. Mit 30 vielleicht über Fruchtbarkeit. Mit 40 … schon deutlich weniger. Und nach 50 könnte man fast meinen, jemand hätte das Kapitel «Sexualität» heimlich aus der Bedienungsanleitung entfernt. Als hätte Lust ein

Vous souvenez-vous de l'été 2003 ? Les ventilateurs étaient introuvables, les volets restaient fermés toute la journée et les journaux parlaient quotidiennement de records de température. Cette canicule exceptionnelle avait provoqué environ 975 décès supplémentaires en Suisse.

Il y a quelque temps, j’ai fait quelque chose d’inhabituel: j'ai tracé des activités, j'ai réduit mes engagements et du coup je n'ai pas écrit ici! Pas parce que je n’avais plus rien à dire. Mais justement parce que j’avais besoin de ne plus produire, de ne plus partager, de ne plus être dans ce rythme constant du “faire”. Un vrai stop. Pas annoncé. Pas planifié. Juste ressenti. Et avec ce stop, quelque chose de précieux est revenu : du temps… et surtout de l’espace.