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Marc Baumgartner - « 1 sur 9 millions » : un homme discret… qui éclaire le ciel
« 1 sur 9 millions , c’est l’art de révéler ces vies qui ne cherchent pas la lumière… mais qui éclairent pourtant les autres. Des histoires discrètes, vraies, profondément humaines. Des parcours qui nous rappellent que l’extraordinaire se cache souvent dans le quotidien. » Dans ce nouvel épisode, j’ai eu la joie d’accueillir Marc Baumgartner , contrôleur du trafic aérien au centre de Genève depuis 1991 chez Skyguide . Un homme qui connaît le ciel comme d’autres connaissent le
Sandra Carmen
12 déc. 20253 min de lecture


Ménopause & “Endropause” : ces grandes étapes hormonales qu’on traverse
Salut les ami·es du Nold Club ! Aujourd’hui, on parle de deux sujets super importants — et souvent un peu tabous — : la ménopause chez les femmes et ce qu’on appelle parfois l’ andropause chez les hommes. Oui, notre corps change à l’âge mûr, et mieux comprendre ces transitions, c’est aussi mieux vivre. 1. La ménopause : quand les hormones font leur grand changement La ménopause, c’est le moment où les règles s’arrêtent de façon durable (on parle de pas de règles pendant 12
Sandra Carmen
18 nov. 20254 min de lecture


🍁 Rester positif cet automne : nos idées pour garder le moral et le sourire!
L’automne, c’est la saison des couleurs flamboyantes… mais aussi parfois celle du blues. Entre les jours qui raccourcissent et la lumière qui baisse, on peut vite se sentir fatigué, démotivé, voire un peu triste. Bonne nouvelle : on peut agir, simplement, ...
Sandra Carmen
28 oct. 20252 min de lecture


Perdre son emploi à la cinquantaine et se réinventer!
50 ans et alors ? Le marché a besoin de nous, de vous ! Chercher un job à 50 ans, ce n’est pas « trop tard ».C’est jouer avec une arme...
Sandra Carmen
13 août 20252 min de lecture


Cerveau fondu et pieds dans l’eau : le kit de survie par temps de canicule
Travailler sous la canicule : quelques astuces pour ne pas fondre sur place ! Quand les températures flirtent avec les 30, 32 ou même 35...
Sandra Carmen
4 juil. 20252 min de lecture


Stéphanie Mérillat : La cinquantaine en mode turbo Portrait inspirant de notre série "1 sur 9 millions"
Stéphanie Mérillat : "À 50 ans, tout commence !" Co-présidente du HC Bienne, entrepreneure accomplie, maman d’une ado et philanthrope...
Sandra Carmen
27 mai 20252 min de lecture


45-65 ans : une nouvelle liberté à inventer – avec vous !
Bienvenue dans cette tranche de vie unique, intense, souvent bousculée, mais surtout pleine de promesses. Entre équilibre retrouvé,...
Sandra Carmen
1 mai 20252 min de lecture


"1 sur 9 millions": ma première interview avec Valérie Krumm. Le début d’une belle aventure
Récemment, j’ai eu le plaisir de réaliser ma toute première interview pour Nold Club , et c’est avec Valérie Krumm que cette aventure a...
Sandra Carmen
1 avr. 20252 min de lecture


Une invitation au bien-être pour les -/+ 50 ans
Passé le cap des 50 ans, nous ressentons le besoin de nous recentrer, de prendre soin de soi différemment et de cultiver un équilibre...
Sandra Carmen
28 janv. 20252 min de lecture


Une génération qui se rebelle?
Certes, nous avons passé un cap, nous sommes enrichi-e-s de belles ou mauvaises expériences. Notre carapace elle aussi a changé.
Sandra Carmen
16 janv. 20251 min de lecture


Le NOLD CLUB - bienvenue dans le réseau!
A propos du NOLD CLUB
Sandra Carmen
12 nov. 20241 min de lecture
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