L'atelier: Un temps pour soi, à mi-chemin

À 50 ans, moins ou plus, faire le point, en conscience

Il arrive un moment — souvent autour de la cinquantaine — où l’on ressent le besoin de s’arrêter un instant.

Pas pour tout bouleverser. Pas pour « se réinventer ». Mais pour regarder avec lucidité où l’on en est.

Professionnellement. Personnellement. Humainement.

Sur le marché du travail suisse, les personnes de 50 ans et plus disposent d’atouts objectivement reconnus. Une analyse publiée par Le Monde Économique (2023) indique que les collaborateurs de plus de 50 ans figurent parmi les plus engagés et les plus motivés en entreprise. Les niveaux de satisfaction professionnelle augmentent même avec l’âge.(Source : Le Monde Économique, 2023, « La génération des 50 ans et plus est la plus engagée au travail »)

Un autre article du même média souligne que, malgré un sentiment de désavantage parfois ressenti, les travailleurs expérimentés disposent d’un avantage réel lorsqu’ils valorisent leur expertise et restent actifs dans le développement de leurs compétences.(Source : Le Monde Économique, 2023, « L’avantage caché des plus de 50 ans sur le marché du travail suisse »)

Ces données confirment une réalité souvent moins mise en lumière : à cet âge, l’expérience n’est pas un poids. Elle est un capital.

Mais au-delà des statistiques, il existe quelque chose d’encore plus précieux : l’expérience de vie.

À 50 ans et plus, on a traversé des transitions, des réussites, des déceptions, des responsabilités multiples. On a appris à relativiser. À gérer les conflits avec plus de nuance. À faire des choix plus alignés.

Cette maturité donne souvent :

• une stabilité émotionnelle plus solide,

• une capacité de discernement plus fine,

• une vision globale des situations,

• et un sens des priorités plus clair.

Et pourtant, malgré ces forces, beaucoup ressentent le besoin de faire le point.

Pourquoi j’ai eu envie de créer cet atelier

J’ai créé cet atelier parce que j’ai observé — chez d’autres et chez moi aussi — ce besoin de pause réfléchie.

Pas pour remettre toute sa vie en question. Mais pour prendre le temps de regarder où l’on en est aujourd’hui, à cet âge précis.

Un temps pour :

• faire un bilan honnête

• remettre du sens là où il s’est parfois dilué

• identifier ce qui mérite d’être conservé… et ce qui pourrait évoluer

• échanger avec d’autres personnes du même âge, qui traversent des questionnements similaires

Parce que certaines questions prennent une autre dimension lorsqu’elles sont partagées.

Ce que cet atelier n’est pas

Je préfère le dire clairement.

Ce n’est pas :

• un atelier de développement personnel avec des recettes toutes faites

• un espace où l’on doit aller bien à tout prix

• un lieu de comparaison

C’est un espace simple, respectueux, sans posture à tenir.

Ce que je te propose concrètement

Un atelier en tout petit groupe (4 personnes maximum), pour permettre de vrais échanges.

Pendant environ 2h30, nous prendrons le temps de :

• faire un point personnel sur là où tu en es aujourd’hui

• mettre des mots sur ce qui te nourrit encore… et ce qui te fatigue davantage

• réfléchir à une ou deux habitudes que tu pourrais ajuster, à ton rythme

• partager avec d’autres personnes de ton âge, dans un cadre confidentiel et bienveillant

Souvent, ce qui soulage le plus, ce n’est pas de trouver une réponse immédiate. C’est de constater que ses questions sont légitimes — et partagées.

Ce que les participants en retirent généralement

✔️ Plus de clarté

✔️ Un sentiment d’apaisement

✔️ Des échanges sincères

✔️ Des pistes concrètes et réalistes

✔️ Et l’impression de ne plus avancer seul(e)

Ce n’est pas un atelier pour changer de vie. C’est un atelier pour mieux comprendre celle que l’on mène. Et peut-être réaliser que l’expérience accumulée, loin d’être un frein, est une ressource précieuse pour la suite du chemin.

Infos pratiques & inscription

📅 19 août 2026, 16h30

👥 4 personnes maximum

⏳ Durée : environ 2h30📍

Lieu : Nidau

Participation: CHF 150

Si tu ressens que c’est le bon moment pour faire une pause, réfléchir, échanger et ajuster certaines choses, cet atelier est peut-être pour toi.

👉 Les places sont volontairement limitées à 4 personnes. Le cours n'a lieu que s'il est complet. Pour t’inscrire ou poser une question, tu peux me contacter ici: contact@noldclub.ch